Trio je compte

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Trio Je compte - Collectif
  • Type: Livre
  • Editeur: DJECO
  • Date de sortie: 18/06/2015

Lire un livre Trio Je compte un des éléments clés de reprendre une vie à construire une relation forte avec vous. Cela paraît si simple, et pourtant beaucoup de gens sont en conflit parce qu’ils ont ogranichennyyotnosheniya son monde.Elles nationale entraînée par des forces extérieures et à travers menant une vie d’autrui. Ils se réveiller le matin et frappé au cours de la chaussée: prendre une douche, obtenir les enfants à, disons, un bref «bonjour» à leurs partenaires, ont un petit déjeuner (peut-être) d’obtenir les enfants à l’école, obtenir un emploi, pour passer la prochaine 08:00 faire les choses Ils peuvent aimer ou pas, aller chercher les enfants, prenez-les avec une variété d’activités, à la maison, soupirer, préparer le dîner, faire un peu de lessive, et de plus, ils ne parviennent pas, si elles ne l’ont déjà fait! Ils regardent la télévision ou jouer sur la même page dans le roman qu’ils tentaient de lire dans les deux dernières semaines, et il est temps de dormir – oui! Ensuite, ils se réveillent et font à nouveau! Est-ce son familier? Le problème avec la vie, remplie de « faire » il n’y a absolument pas de temps pour «être». Ce qui me plaît « Nous, le peuple, et non pas un homme d’action. » La seule façon de développer une relation forte avec votre auto pour passer du temps avec vous-même. Donc, cela dit, regardons quelques solutions. Disons que votre vie est semblable à la vie au-dessus. Il ya de nombreuses façons créatives de graver de temps pour vous-même. Une option est de commencer à l’exemple small.For, après la chute des enfants avec rien à se mettre sur la radio et penser à la prochaine chose que vous devez faire est d’obtenir au calme à la place. Demandez-vous: «Comment puis-je me sens maintenant? » Si vous vous sentez anxieux à propos de la journée la notification et le reconnaissez. Cela permettra d’attirer votre attention vers l’intérieur. Cela vous amène maintenant. Prenez quelques respirations conscientes; Vous remarquez que votre monde intérieur, puis attirer votre attention sur votre monde extérieur. Faites attention aux couleurs autour de vous. Faites attention à la texture de vos vêtements. Faites attention aux sons que vous entendez. Maintenant, tournez votre attention à votre monde intérieur nouveau, et demandez-vous, « Comment je me sens en ce moment? » Le truc cool à ce sujet est qu’il ne prend minutes vsegoneskolko. Et, il est la voie de quelques minutes pour se reconnecter avec soi-même. Maintenant, seriez-vous prêt à faire etoneskolko fois par jour? Êtes-vous prêt à dépenser 5 minutes pour se reconnecter avec soi-même 6 fois aujourd’hui? Il est à 30 minutes! Faire etootlichny façon de créer de l’espace pour vous-même! Une fois que vous démarrez le processus, vous donnant la permission à « Be », vous remarquerez le changement subtil et parfois pas si subtile. Vous pouvez commencer à noter lorsque vous êtes gonflée avec de l’adrénaline. Vous remarquerez peut-être que vous apporte des moments de joie. Vous remarquerez peut-être que les gens dans votre vie qui vous donnent l’énergie versets ceux qui drainent. Vous pouvez commencer à se sentir un peu de clarté autour de ce qui fonctionne dans votre vie, et que peut-être besoin d’une transformation. Si vous sentez le besoin d’une sorte de soutien, demandez à un ami neutre pour parler à votre partenaire, ou d’embaucher un entraîneur. Développer des relations avec votre moi intérieur est une étape puissante vers la récupération de leur vie .. Vous voulez télécharger Trio Je compte?