Se faire obéir des enfants sans crier

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Se faire obéir sans crier des enfants - Jerry Wyckoff; Barbara Unell
  • Type: Livre
  • Support: Broché
  • Editeur: Les Editions de l’Homme
  • Date de sortie: 21/05/2015

Cet ouvrage propose des Méthodes Pratiques et Non VIOLENTES sujets sensibles D’Amener l’enfant d’âge Préscolaire Un nouvel adoptant des Nations Unies COMPORTEMENT Adéquat la DANS Diverses situations du quotidien. Vous apprendrez, autres d’Entre, Comment gérer les Écarts de conduite, l’agressivité, les refus répétés, la rivalité Entre Frères et soeurs et bien d’Autres situations Problématiques sans recourir aux cris ous à la fessée. De plus, les auteurs abordent des sujets d’actualité tells Que la relation between la violence à la maison et à l’école, la fessée et ses conséquences, l’influence des médias sur le comportement et le déficit de l’attention with hyperactivité . Ce livre vous aidera à appliquer la discipline aimante juin Qui aménera Votre enfant à vous obéir sans vous craindre et favorisera chez lui l’apprentissage de Qualités Telles Que l’empathie, la patience, le courage et le respect.

Lire un livre Se faire obéir des enfants sans crier respiration yavlyaetsyaprostoy mais l’exercice très efficace. Il est facile à apprendre et à exécuter, nécessite un équipement zéro, et contribue également au bien-être physique et mental. La façon dont nous respirons peut changer la façon dont nous nous sentons. Il aide à libérer notre stress altère notre humeur, et obtenir notre corps de fonctionner plus en douceur. La plupart du temps, nous ne pouvions pas aider à la respiration peu profonde. Nous faisons plus hors de lui quand nous sommes stressés et anxieux. Respirations peu profondes ne permettent pas suffisamment d’oxygène pour atteindre nos corps, en mettant une lourde charge sur eux et mettant l’accent sur le corps encore plus. Méthodologie La respiration profonde peut briser ce circle.What vicieux faire FirstTo commencer, assis bien droit. Assurez-vous que vous n’êtes pas courber ou torsion car il comprime les organes à l’intérieur du corps, comme un diaphragme et entrave la mise en œuvre. Fermez vos yeux et essayer de maintenir une ambiance calme. Oubliez tous vos soucis et angoisses routines. Essayez de travailler sur le processus de la respiration. Vous devriez être capable de sentir l’air entrant et sortant de votre corps. Essayer constamment de respirer par les narines et respirer aussi profondément que possible. Vous devriez être capable de sentir votre ventre montée et de descente, kakvozduh dans votre corps. Dans le cas où il est vous sentez que vos seins haut et en bas, vous devriez savoir que vous respirez superficiellement. Il respirait l’air de retour de la poitrine sans entrer dans le ventre. Essayer de respirer par le nez dans l’estomac. Gardez l’air intérieur de vous pour une seconde ou deux. Respirez lentement par la bouche, en se concentrant sur le sentiment de respirations lentes et profondes. Pourquoi ça marche sur BodyTo comprendre comment la respiration affecte notre santé, nous allons jeter un regard rapide sur les rouages ​​de respiration. Nos pompes à membrane de l’air dans notre abdomen, la poitrine et le dos. Cela élargit notre trou de poitrine de sorte que la pression d’air dans le boîtier est inférieure à l’extérieur. En conséquence, l’air extérieur circule dans les poumons. Cela pousse le sang du cœur vers les différents organes et tissus, augmentant ainsi le sang circulation.Correct respiration sont également tenus de maintenir un équilibre parfait entre l’oxygène et le dioxyde de carbone dans le corps. Nous avons besoin de l’oxygène à nos organes fonctionnent activement, tandis que le dioxyde de carbone, nous devons nous rassurer. Le dioxyde de carbone agit comme un tranquillisant naturel. Petit, utilisent souvent la respiration trop de dioxyde de carbone de notre corps nous fait sentir lent et fatigué. Respirations lentes et profondes pour assurer que nous maintenons un bon équilibre entre l’oxygène et le dioxyde de carbone dans notre body.Deep respiration yavlyaetsyametod soulagement libre de stress, qui peut être faite à tout moment et en tout lieu. Et il est très facile: Inspirez et expirez, voilà tout. Il ya quelques indications minutes séparées par jour pour traiter votre corps avec une alimentation de luxe de l’oxygène et de détente ultérieure. ,. Vous voulez télécharger Se faire obéir sans crier des enfants?