Saphira, sa fille et l’esclave

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Saphira, sa fille et l'esclave - Willa Cather
  • Type: Livre
  • Support: grand format
  • Editeur: Rivages
  • Date de sortie: 20/05/2015

Chez les Colbert, Choeur de femmes non Mène la danse. Saphira, la mère, se accroche de Toutes SES forces aux traditions esclavagistes. Rachel, la fille, un fils de Embrasse les Progressistes père Idées: Elle tente de sortir Nancy, jeune métisse au Service de la famille, l’état de sa. Le destin de Nancy cristallisé Tous Les paradoxes de l’Amérique à l’aube de la guerre de Sécession, mettant à nu l’empreinte indélébile of this partie douloureuse de l’Histoire. Avec Un inégalable talent, Willa Cather pénètre Dans Les CONFLITS D’UN intimes clan vacillant et, au-delà, Dans la psyché D’UN paie. Publié en 1940 aux Etats-Unis, CE roman HNE Son dernier livre. Il is translated versez La première fois en français.

Lire livre un Saphira, sa fille et l’esclave La méditation est précieuse et prouvé par la science pour assurer une santé optimale et d’améliorer leur qualité de vie. Cela non seulement contribue à la santé physique, mais aussi améliore considérablement l’équilibre émotionnel et bien-être psychologique. Il existe de nombreux types de méditation et dans cet article nous allons explorer la méditation de concentration populaire et puissant. Les techniques de méditation de concentration: Ils sont probablement le plus commun et bien connaître toutes les méditations et la méditation est souvent déterminée par ces sortes de méditations exclusivement. Ils sont étroitement liés aux méthodes de méditation Vipassana, sraznitsey que les techniques de méditation vipassana utilisent l’intelligence de l’application active et la perspicacité, tandis que la concentration des techniques de méditation utiliser la puissance de l’attention portée à une plus grande mesure. Dans une certaine mesure, ces pensées de jeter les bases pour Insight méditation qui ont besoin d’un haut degré de concentration comme une condition préalable à, effective.1. Respiration Méditation coeur (Zazen) Zazen Méditation zen, Bouddha en méditation. Dans cette méditation, la sensibilisation et la concentration, ont été impliqués dans le processus de la respiration pour aider à construire la puissance de l’esprit et de libérer le système de pensée dualiste. Pour pratiquer zazen on prend une posture assise, puis commence à compter le flux de votre respiration. Comptage de chaque inspiration et expiration, allant de un à dix. Ainsi, une inhalation, l’exhalation deux suivants, et ainsi de suite. Quand une personne atteint le nombre de dix, on retourne à l’un, puis commence à compter. Ceci permet de concentrer l’esprit et l’empêche de dériver sans cesse d’une pensée à l’autre. Ainsi que le développement de la capacité d’une personne à compter sans être distrait de un à dix, on commence à compter chaque cycle de souffle à la place de l’inspiration et l’expiration séparément. Donc maintenant calculer l’inhalation et l’exhalation comme un souffle, plein comme deux et ainsi de suite jusqu’à ce qu’on atteigne dix. Après avoir atteint dix, on retourne à l’un et répète la méditation. Dans la forme étendue de zazen on devient prostodyhanie. Dans ce genre de décompte complètement, et seulement une conscience aiguë de la respiration est maintenue. Ne déplacez pas à ce niveau jusqu’à ce que la méditation osvoilpredyduschy two.Zazen souffle contribue à développer le pouvoir de concentration et de se concentrer crée, un esprit calme serein qui peut pénétrer le voile de thinking.2 dualiste. Un autre la méditation Vipassana basée sur la respiration: En Vipassana on étend leur prise de conscience de leur respiration et les sensations corporelles qui montent et descendent en elle. Le but est d’avoir une idée de l’esprit à travers l’auto-observation. Cette forme de méditation est aussi appelé la méditation Vipassana, car il contribue à développer une compréhension de la vraie nature choses3. Objet de méditation Concentration Technique: Il ya beaucoup de pensées qui utilisent objet externe comme point focal pour l’esprit. Zazen et Vipassana appartiennent dans cette section ainsi, mais en raison de leur utilisation généralisée je leur mentionnées séparément. lentille de mise au point peut être quelque chose d’un point sur le plafond, fleur, sons ambiants dans l’environnement. Ces réflexions sont tout développement de l’intérêt, la concentration, la connaissance de soi, le calme et une conscience de témoignage. Leur but ultime, cependant, chtobymeditiruyuschy finalement tomber l’objet de concentration et de faire face à plusieurs double nature de la Réalité directly.Some exemples de ces méditations sont sonore technique de méditation de sensibilisation et des bougies à la recherche (Trataka). Deux utilisent les mécanismes de sentiment de méditation pour atteindre un meditation.Summary de concentration: Donc vous pouvez voir ci-dessus, il existe plusieurs types de méthodes de concentration méditation. Cela vous permet de choisir le type qui convient le mieux à leur personnalité et de la disposition. La meilleure façon de découvrir les énormes avantages de la méditation, d’entrer et de participer. Qu’est-ce que tu attends?. Vous voulez télécharger Saphira, sa fille et l’esclave?