Santé ? Ressentez ! Vos symptômes révèlent vos rouages secrets

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Santé? Ressentez! Vos Symptômes révèlent vos les rouages ​​secrets - Christian Flèche
  • Type: Livre
  • Support: Broché
  • Editeur: Le souffle d’or
  • Date de sortie: 06/08/2015

Une approche schématique et claire de la santé, eclairée par l’approche du Décodage biologique des maladies, Qui se sont réunis en Lumière Deux attitudes des Êtres Humains Fondamentales, Ceux qui font «l’encrier» (Qui stockent), et Ceux qui font «la gomme »(Qui effacent).

Lire un livre Santé? Ressentez! Vos révèlent rouages ​​secrets de Vos Si vous souffrez, ou avez eu dans le passé, certaines expériences plutôt désagréables ne sont pas capable de dormir, prendre le coeur. Vous n’êtes pas seul, et vous avez certainement beaucoup de yeux écarquillés entreprise partager ce dilemme avec you.Roughly, environ 35 millions d’Américains ont actuellement des tendances de hibou instables. Ils se retrouvent toutes les heures de la nuit à lire, regarder des films tard dans la nuit, ou en écoutant de la musique apaisante ou de sons dans une tentative de trouver le sommeil. Beaucoup d’entre vous qui sont, ou qui ont des troubles du sommeil peuvent attester du fait que les conséquences de la perte de nuits sonhoroshey ou plus, a des conséquences beaucoup plus graves que la simple fatigue, de réflexion au ralenti, ou troubles de la mémoire, funktsioniruyuschiev suivant des épisodes de l’insomnie peut day.Frequent provoquer une sensibilité accrue à la douleur, et la douleur, de mauvaise humeur, et mettre fin à toutes itogepo sentir santé physique et mentale négative. Bon nombre des symptômes de l’insomnie chronique peut imiter les symptômes d’autres maladies, telles que le trouble de la douleur est la fibromyalgie, et les troubles de l’humeur tels que la dépression, l’anxiété et la démence. Si votre insomnie est pas causée par la maladie sous-jacente est non pas comme l’apnée du sommeil, il est certainement plus d’un bon sentier menant vers sonluchshey nuit. La plupart qui ont eu des cycles répétés de tentatives stériles pour réduire les nuits sans sommeil, par eux-mêmes, finira par rendre visite à leurs médecins dans l’espoir de résoudre comprimés immédiats. Les antidépresseurs, les tranquillisants ou d’autres médicaments de spécialité du sommeil souvent ne proposent pas de soins réel à long terme, vous pouvez faire confiance en toute sécurité. Effets secondaires inhérents de médicament délivrée d’une région ici, ainsi que la tolérance des médicaments efficaces dans la dose initiale, qui peut conduire à la rémission des symptômes. En fin de compte, si l’on décide de rester sur les produits chimiques, l’augmentation de la dose ilizameschenie un autre médicament devient souvent nécessaire. Frustration commence à mettre en, vous verrez que sans médicaments, vos problèmes de sommeil sont principalement toujours avec you.According à la « National Institute of Health, » condition de l’insomnie yavlyaetsyaobschim primaire elle-même, et non pas causée par une maladie sous-jacente questions. Pour être considéré comme un véritable insomnie, cependant, la difficulté à trouver le sommeil ou à rester endormi doit être présent au moins une month.And, selon ASDA (troubles du sommeil Association américaine) l’insomnie est considérée «chronique» lorsque vous avez vécu l’incapacité de dormir ou de dormir pendant trois nuits par semaine pendant au moins 3 mois. insomnie primaire, un type souvent vécu par le plus souvent causé par des circonstances spécifiques, que l’événement traumatique ou de la situation dans votre vie. Le thème principal de ce qui est susceptible de causer de l’insomnie certain type d’événement de précipitation, comme le divorce ou d’autres questions de relations personnelles, emploi ou de carrière, le changement ou la mort d’un ami ou un proche. Blessures Prinachalnoy événement déclencheur, à la fin, laisse, inogdabessonnitsa partie Non. Parfois, aussi, l’insomnie continue, parce que les mauvaises habitudes de sommeil ont été prises pour faire face au stress rempli incapacité à dormir pendant un événement déclencheur. Plus de livrer à l’alcool, les mauvaises habitudes comprimés chimiques, trop manger, et le manque d’exercice régulier sont considérées dorment hygiène. Ceci est une bonne idée pour tenter de briser ces habitudes et éviter les stimulants, à la fois techno chimique et que le café, le thé, la télévision et les ordinateurs. Nous pouvons tous devenir sensibles au développement de certains modèles de réflexes conditionnés, en essayant de faire face aux problèmes de la privation de sommeil à long terme. Certaines personnes développent même ce qui est connu comme l ‘«attente de la peur » dans le développement de l’inquiétude constante de ne pas être capable de s’endormir ou à rester endormi au moment du coucher. Comme vous le savez, avoir à vous soucier de quoi que ce soit avant d’aller au lit la nuit, ou pendant que vous essayez de dormir un peu de temps pour essayer de résoudre les problèmes avec les factures, emplois, ou des problèmes de relations personnelles. Essayez vraiment dur de ne pas vous soucier de choses que vous avez aucun contrôle, même si vous pensez que vous avez un certain contrôle sur certaines de ces choses, de faire une pause pour la nuit, pour le bien de sonluchshey nuit. Si vous avez la foi en une puissance supérieure, à passer la plupart de vos soucis en Dieu ou d’une autre source de réconfort spirituel. Ne jamais sous-estimer la puissance de la pratique spirituelle pour vous aider à mieux dormir, et pour vous aider dans de nombreux autres domaines de votre life.At un moment, je pensais que l’insomnie sebyahronichesky. Le sommeil se détourneront de moi quelques nuits par semaine, et il était d’une nuit pendant un mois. Je l’ai développé un excellent modèle qui croissent et décroissent en raison de relations personnelles en difficulté, pour 15 années de ma saison life.By et grandes, toutes ces années, je l’ai essayé presque tout, de médicaments d’ordonnance au-dessus des contre- aides de sommeil je pourrais trouver pour aider à soulager ma nuit de sonspokoynoy. En désespoir de cause, je lis et essayé dovolnomalo herbes naturelles ainsi. Pendant un certain temps, la plupart de ces substances serait effectivement travailler pour moi. Au cours d’un processus long et étiré, 15 ans, je découvre enfin que toutes ces substances étaient simplement un groupe fix aide à court terme. Ils étaient parfaits pour le soulagement occasionnel de nuit blanche rare. Si la situation de estsobytie ou de provoquer votre vie qui contribue au manque de sommeil, cependant, la question doit être divulgué et résolu. Que le camarade ilipodsoznanie consciente une question, la méditation peut aider à identifier un peu de lumière sur la question et l’apporter à votre conscience visuelle. Heureusement, après avoir approché mes problèmes de sommeil est seulement un moyen pour de nombreuses années, je me trouvais à trouver un audio de méditation créé « Immrama Institut », qui utilise les battements binauraux harmoniquement couches délicatement entrelacées dans le bruit de la pluie douce est très sensible, apaisante et relaxante. Méditation Il peut prendre des années de pratique dédiée, et peut être assez difficile à apprendre et à maîtriser la manière traditionnelle. Un audio sonore bien conçu, cependant, peut faire presque sans effort pour atteindre une relaxation profonde. Je commencé à l’utiliser régulièrement. Il m’a aidé à obtenir complètement tranquille pour environ 20 minutes ou plus chaque jour. je suis parvenu dans un assez court laps de temps, environ un mois pour améliorer leur qualité de sommeil dans tous fortement. La méditation régulière aussi m’a aidé à acquérir plus de contrôle sur plusieurs autres questions troublantes dans ma vie, comme : préoccupation quotidienne totale 1.reduced levels2.achieved à long état de relaxation3 profonde. une amélioration des perspectives sur la vie, la motivation pour continuer dans la vie privée general4.found goals5.heightened sentiment d’identité et intuition6.increased creativityI utiliser cette relaxation audio pendant deux ans, et juste adore! Les avantages à long terme de l’utilisation régulièrement une technique de relaxation basée sur son combiné avec une connaissance rudimentaire de la biologie fondamentale, la physique, et dans l’application exacte des anciens enseignements spirituels de sagesse pour améliorer leurs vies ne devraient pas être sous-estimés soit, dans leur sur toute l’efficacité Stavbolee gens spirituellement ciblées Il a ses avantages et ses avantages à long terme pour surmonter les problèmes de santé physique. Je suis récemment trouvé une mine d’informations écrites et créative programme de traitement sonore appelé, « la bonne santé de patrimoine sonore » je l’ai trouvé non seulement pour être vraiment utiles, mais aussi très efficace pour calmer et apaiser les craintes psychologiques peuvent have.Strategies, comme mentionné ci-dessus peut vous aider à voulez embrasser amélioration. Désir peut mener à bien nécessaire voulaient et imploré narcissiques, des changements en vous-même. Choisir sciemment pour obtenir un nutriments plus précis dans votre alimentation quotidienne, se livrer à plus d’activité physique, et, oui, même à améliorer leur prise de conscience spirituelle de sons, de couleurs et de lumière peut vous emmener aussi loin que votre intuition et l’intelligence ne sont pas budetingibirovanie factor.Upon commencer dans Ce voyage incroyable, je fais un souhait pour vous tous qui ont des troubles du sommeil. Je l’espère vous dormez un peu mieux, plus informés, et défier votre esprit de penser plus souvent. Ouvrez-vous pour des opportunités plus intéressantes dans un avenir proche .. Vous voulez télécharger Santé? Ressentez! Vos Symptômes Vos révèlent rouages ​​secrets?