Quelques vérites à propos du mensonge ?

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Quelques vérités à propos du mensonge? - Collectif
  • Type: Livre
  • Support: T
  • Editeur: PU PROVENCE
  • Date de sortie: 26/06/2015

Lire un livre Quelques vérités à propos du mensonge? Vytip personne qui prend soin de tout le monde et met leurs besoins au bas de la liste? Combien de fois avez-vous dit, « Oh, je ne pouvais pas faire ça pour moi, je dois aussi beaucoup d’autres choses à faire? Je suis récemment entendu une conversation entre un gestionnaire et un employé d’un événement professionnel razvitiya.Sotrudnik voulait assister celle associée à l’auto. a déclaré le directeur chtoseminar être traitée pour travailler. Je pensais à l’origine, « qui fait sens. » Puis je me rendis compte que prendre soin de vous-même appartient à chaque emploi. Si nous ne prenons pas soin de vous-même, qui, souvent, le fera? Un de mes clients a dit sur la façon dont elle avait toujours sentis pressés. Elle a accepté de faire une liste de toutes ses obligations, puis réalisé la raison pour laquelle elle était tellement submergé. Elle travaillait à temps plein, elle était marié et avait trois enfants qui ont participé à diverses activités parascolaires. Elle était assez communiquer avec son église, classe bylroditelsky et a été impliqué projet de collecte de fonds pour un organisme de bienfaisance local. Ses parents vieillissaient et a eu quelques problèmes de santé, elle a souvent dû assister aussi. Elle a reconnu qu’il n’y avait pas assez d’heures dans la journée pour tout faire, et qu’elle avait rarement le temps pour eux-mêmes ou de leur relation avec son mari. Elle a commencé à évaluer leurs priorités, la pratique de dire «non» aux demandes et a appris à déléguer. Elle est devenue plus énergique et plus claire sur ce qu’elle voulait et a admis qu’il était temps de commencer à apprécier herself.If vous déjà voyagé en avion, vous avez entendu l’histoire des mésaventures de mettre un masque à oxygène sur vous-même avant de vous mettre sur votre enfant. Souvent, il est instinctif de me mettre dans le passé. Regardons les moyens de mettre un masque à oxygène sur vous en premier. Faites une liste de toutes les obligations et les devoirs que vous avez. Pensez à ce que vous pouvez éliminer et délégué. Combien de temps que pour vous libérer? Si vous avez des problèmes avec cela, vous devrez peut-être demander de l’aide afin de faire quelques changes.The prochaine étape est de considérer ce que vous-même et quels sont vos besoins. Qu’est-ce qui vous fait plaisir et d’énergie? Quelles sont les choses dans votre vie que vous exciter? Beaucoup de mes clients ont été synchronisée avec depuis si longtemps que cette question était à l’origine souches eux. Qu’est ce que tu fais pour t’amuser? Combien de fois vous tournez-vous sur le plaisir dans votre vie? Si vous éprouvez des difficultés à identifier les choses, pensez à ce que vous avez fait comme un enfant, ce que vous avez aimé et relished.The dernière étape consiste à prendre des mesures! Dans un ou deux des choses que vous avez identifiés. Remarquez comment il vous fait sentir, à la fois physiquement et émotionnellement. ? Quel impact cela at-il sur votre vie Voici les directives pour vous de commencer à accorder plus d’importance à moi-même: Clarifier – Faites une liste de toutes les choses que vous voulez faire ou vouloir essayer. Ne retirez pas, aucun jugement, juste ne pas écrire pour 5 minutes.Action – soigneusement la liste et sélectionnez les deux choses que vous voulez prendre des mesures. Prévoyez du temps pour le faire la semaine prochaine. Idéalement, le faire dans les deux prochains jours. Just Do It crée un environnement favorable – Nos intentions sont souvent bonnes, mais nous avons tendance à glisser de nouveau dans la vieille habitude de me mettre dans le passé. Quoi ou qui peut vous aider à prendre des mesures? Parlez au moins deux personnes de leurs intentions, de sorte qu’ils peuvent vous aider à passer le plaisir forward.Have !! Copyright 2008, Gale Solish .. Vous voulez télécharger Quelques vérités à propos du mensonge ??