Petit train

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Petit train - Collectif
  • Type: Livre
  • Editeur: PLAYMOBIL
  • Date de sortie: 18/06/2015

Lire fonction Un livre Petit cours de train dyhanieavtomaticheskoy et, par conséquent, que la plupart d’entre nous tiennent pour acquis probablement. Après tout, nous faisons automatiquement, sans réfléchir. Il est seulement en nous ayant soudainement des difficultés à respirer, nous comprenons combien il est important en particulier les fonctions corporelles. En fait, il est si important que nous, les humains ne peuvent survivre qu’en un très court laps de temps sans elle. Même les gens en bonne santé peuvent se passer de nourriture pendant plus d’un mois et quelques jours sans eau, le cerveau commence à mourir et les fonctions corporelles commencer à fermer après seulement quelques minutes de plus de deprivation.In d’oxygène, estbolee problème insidieux avec essoufflement, quelque chose qui, comme nous grandissons vieillissons, nous sommes susceptibles de devenir moins actifs physiquement. Ce à son tour conduit à une rigidité musculaire, et réduit notre capacité à utiliser et à prendre de l’oxygène. À son tour, ce qui affecte le niveau global de notre vitalité et d’énergie. Il ya aussi certains éléments de preuve qui suggère que le niveau de la planète d’oxygène eux-mêmes en baisse par rapport à il ya quelques années, en raison de la croissance et de la pollution population, qui se produit à un niveau alarmant rate.There nombreux mécanismes qui peuvent enseigner les techniques de respiration pour aider à soulager Cette « réduction de souffle, » y compris la méditation, techniques d’arts martiaux ikak. Autres thérapies, telles que le rebirth, utilisent le souffle comme un canal de guérison générale pour aider à restaurer vitality.If nous regardons de près notre souffle, nous remarquons qui varie selon les états émotionnels et physiques. Par exemple, si nous nous sentons une crainte particulière, la pause de la respiration pendant un moment et puis peut reprendre à un niveau peu profond. Si la peur est chronique, tels que les troubles d’anxiété, la respiration peu profonde peut être une base presque continue. En général, si vous pouvez regarder quelqu’un respire, vous pouvez, au moins en partie, afin de déterminer ce que son état émotionnel partisans is.Some soutiennent que la détresse émotionnelle est verrouillé dans la structure musculaire et de la cellule de l’organisme. Ainsi, cette «mémoire du corps » est titulaire d’un état émotionnel à un moment donné associée à la peur idyhanie devient un reflet de l’état dans le corps. Si les gens souffrent des séquelles d’événements catastrophiques « peut utiliser le souffle de guérir les événements passés et de vous donner plus d’énergie maintenant, ils augmentent le souffle et d’améliorer la façon dont ils se sentent. Dans ce type d’exercice, inhaler et exhaler circulaire connexe. En d’autres termes, vous le faites tout le temps dans le modèle «circulaire» qui peut vous enseigner comment quelqu’un pratiquée dans cette technique. Il permet à votre état émotionnel, ainsi que d’un sentiment de sérénité et de paix, qui, à son tour, renvoie le corps et l’esprit à un état d’homéostasie ou de l’équilibre. Bien sûr, cela est mieux fait par l’intermédiaire de praticiens qui peuvent vous guider à travers le processus. Il peut aider à effacer les blocages émotionnels, même pour plusieurs années, et de vous aider à restaurer l’état de la paix et de l’équilibre, qui à son tour aura une incidence sur l’ensemble bonne santé. Le résultat dépend de votre volonté de parvenir à une plus grande énergie et de vitalité, ainsi que l’intransigeance en difficulté ou pour toute autre raison, la respiration peu profonde. Il peut aussi y avoir des conditions qui sont plus utiles dans certaines situations que others.for exemple, des conditions telles que le Qi Gong et Tai Chi se sont engagés à aider à créer un plus grand flux de « chi » ou l’essence de la vie dans et hors de votre corps. Ils travaillent sur l’énergie du corps sur un niveau subtil. Il contribue également à renforcer les muscles; Le yoga est un peu similaire à nature.Other exercice plus directe, comme le jogging ou le vélo, par exemple, il sera également vous aider à augmenter votre capacité pulmonaire. Ceci, à son tour, permettra d’améliorer la santé et la vitalité, ainsi que pour aider à réduire l’anxiété, comme ces activités pour encourager la respiration profonde. Bien sûr, vous devriez vérifier avec votre médecin pour voir les actions que vous pouvez prendre, mais tout le monde peut bénéficier d’un certain type d’activité physique dans une certaine mesure. Même mouvement doux assis sur une chaise peut vous aider à augmenter votre capacité de respirer, comment des exercices de méditation, par exemple. Ce type de détente permet d’augmenter la capacité pulmonaire, ainsi, et contribue également à libérer les muscles tendus de la poitrine et d’autres muscles dans le corps. Vnimanieklyuchevym douce ici pour faciliter cela, puisque vous ne voulez pas « essayer » trop dur, et donc, augmenter l’anxiété, mais toujours vouloir se concentrer sur l’augmentation de votre capacité à respirer profondément, vous ne pouvez pas, Il n’a pas été précédemment. Lorsque le débit d’oxygène est restaurée dans tout le corps, la régénération et la guérison au niveau cellulaire et de l’énergie peut avoir lieu. Dans certains cas, il peut blocages dans qi, qui peut causer un certain inconfort ou même la douleur. Cependant, dans de nombreux cas, il apporte simplement vous plus énergique et pacifique. Juste avoir un niveau plus élevé de l’oxygène dans votre corps aide à régénérer et il contribue également à la digestion et l’assimilation des nutriments. Aussi, en fait, il peut vous aider à faire une utilisation optimale de la nourriture et / ou à perdre ou gagner du poids, si nécessaire, car ce type d’optimisation des moyens de rétablir l’équilibre. Par conséquent, si vous êtes de poids insuffisant, il aidera à restaurer la vitalité et vous aider à obtenir le poids santé tant besoin. Si vous êtes en surpoids, il va augmenter le flux d’énergie et de vous aider à manger des aliments sains et à augmenter leur activité de sorte que vous pouvez perdre du poids .. Vous voulez télécharger Petit train?