Patine des métaux : bijouterie et créations métalliques

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Patine des métaux: Bijouterie et créations métalliques - Matthew Runfola
  • Type: Livre
  • Support: Broché
  • Editeur: Editions Vial
  • Date de sortie: 20/05/2015

Lire un livre Patine des métaux: Bijouterie et créations Métalliques négatifs critiques dialogue de yavlyaetsyaobratnaya internes. On reste propre et l’autre, généralement non désiré et indésirable. Les deux mènent à l’érosion de l’estime de soi et l’estime de soi. Malheureusement, il peut être difficile de contrôler les mots négatifs qui viennent de la bouche des autres. Il est possible, cependant, de reconnaître le modèle de comportement de soi négative parler, et faire un premier pas positif changes.The vers un changement positif dans chaque situation, pour identifier les tendances qui sont destructrices. Cela est particulièrement vrai quand il vient à soi négative parler. Le dialogue interne négative est irrationnel, mais il semble vrai dans l’esprit humain pour le faire. Les gens qui souffrent d’anxiété, de dépression ou de stress sont souvent pas au courant des habitudes négatives de l’auto-parler. Une personne peut juste se trouver dans un état de perpétuelle évitement. Un homme dans cet état détient moins de risque, souvent à cause de la peur du rejet. Il peut se détourner des situations sociales, en évitant amis et finalement peur de quitter house.Sometimeschelovek sabote les relations dans un effort pour éviter de se blesser. A la fin du cercle vicieux kontsovnastupaet. Cela conduit à l’évitement des situations qui peuvent conduire à l’échec. Plus une personne à éviter de perpétuer plus qu’il est impliqué dans l’autopersuasion négative. Ceci conduit finalement à des coups violents sur esteem.People traitent de ces questions partagent certaines caractéristiques communes. Ceux qui reconnaissent un ou plusieurs des tendances ou des caractéristiques suivantes peuvent être souffrant d’anxiété associée à l’auto-talk négative * la famille et les amis proches ont un problème. Ceux qui sont proches de nous, parfois nous voir mieux que nous nous voyons. Si quelqu’un que vous aimez et de confiance est préoccupé par votre santé mentale, de le prendre à cœur. Ne vous méprenez pas. Au lieu de cela, le reconnaître comme sa façon d’essayer de vous aider à vous aider. Fréquentes attaques de panique. Les attaques de panique peuvent être effrayant, surtout si vous avez jamais eu un avant. Parfois, les gens qui souffrent de crises de panique prennent pour des crises cardiaques ou d’autres malaises physiques. Les attaques de panique sont très réels, la réponse physiologique au stress. Les symptômes comprennent un rythme cardiaque rapide, oppression thoracique, paumes en sueur, et même des secousses ou des tics nerveux. Une attaque de panique est sans risque; Cependant, il indique un problème plus profond. * Autres symptômes physiques. Maux de tête et des nausées peuvent être associés à l’anxiété. Avez-vous les rencontrez dans l’avenir à la situation sociale ou un événement, comme voler dans un avion? Cela peut être un signe d’un profond issues.if vous vous trouvez impliqué dans une soi négative parler, vous n’êtes pas seul. Pesez vos pensées au sujet de ces sept questions socratiques: 1. Chtodokazatelstva ce sentiment? 2. Est-il toujours ainsi? 3. Était-ce vraiment dans le passé? 4. Quelles sont les chances d’un tel résultat vraiment passe ou être vrai? 5. Chtosamoe pire qui pourrait arriver? 6. Je regarde le tableau d’ensemble? 7. Puis-je être complètement objectif? La validité de votre auto-parler négative n’a rien à voir avec la façon dont vous êtes attaché à la déclaration ou, comme ils peuvent être enracinées. Très probablement, cela est dû à tenir si elles sont sous le, contrôle objectif prudent. L’application de ces sept questions des situations potentiellement stressantes peut vous aider à évaluer objectivement vos préoccupations. En fin de compte, vous serez en mesure d’éliminer le soliloque négatif dans son ensemble .. Vous voulez télécharger Patine des métaux: Bijouterie et créations métalliques?