Le Rug Hooking 20 modèles originaux

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Le tapis crocheté 20 Modèles originaux - Véronique Chaumat
  • Type: Livre
  • Support: Broché
  • Editeur: Editions Carpentier
  • Date de sortie: 13/05/2015

Le crochetage de tapis is juin technique au crochet originaire des campagnes d’Amérique du Nord. Ce est la technique de juin simples Qui Consiste à crocheter des bandelettes de lainage (ou de tissu de) Sur un tissu à trame lâche. Les Matériaux Utilise à l’origine ÉTAIENT Issus du recyclage de vieux vêtements, de chutes de Tissu et Le soutien provenait des sacs de usagés de transport en jute. Autrefois Destiné à Réaliser des tapis et des couvertures versez réchauffer et décorer les intérieurs modestes, ce est aujourd’hui un art du fil À part entière. Le crochetage de tapis Permet Facilement de Créer de jolies pièces colorées et décoratives ous des objets originaux.

Lire un livre Le tapis crocheté 20 Modèles originaux suivants 2 méthodes sont simples, mais très efficace dans la gestion du stress. Zdessila votre imagination est utilisé pour vous donner les compétences nécessaires pour 1 Diminuer ou éliminer le stress général et fournir anxiety2 vous soutenez dans le blocage stressAnxiety, objectThis très facile à faire kakmetod. Sélectionnez d’abord une situation qui vous fait vous sentir sebyanemnogo anxieux. Ensuite, prendre ce sentiment de stress et / ou de l’anxiété et de lui donner forme, comme si elle byliobektom. Peut-être la place ilisfera ilibolshoy caillot. Sélectionnez l’objet que vous souhaitez être représenté par votre peur. Maintenant, prenez tous les sentiments de stress et l’anxiété et le mettre dans cet endroit. Maintenant vous consultez. Tout d’abord augmenter la taille de l’objet. Est-ce que vous vous sentiez plus stressés? Maintenant, réduire la taille de l’objet, vous vous sentez mieux? Si vous le faites, alors vous avez branché un peu d’anxiété / situation stressante que vous préférez cet objet imaginaire. Maintenant pozvolteobekt à devenir plus petit et plus petit jusqu’à ce qu’il disparaisse. Je me sens bien! JA mentale Shield pour bloquer StressOften nous allons ramasser vibes stressantes de notre environnement ou les personnes négatives autour de nous, et il va nous amener sentiment négatif ainsi. Ceci est parfaitement normal dans toute communauté de personnes. Cependant, vous pouvez utiliser des images d’un bouclier pour se protéger dans de plus en plus existante, des situations stressantes, vous donner un avantage dans la gestion du stress. Tout d’abord, un petit conseil sur la posture. Si vous êtes avec quelqu’un que vous sentez une mauvaise ambiance, et vous vous sentez vidé de l’énergie, une méthode qui fonctionne à croiser les jambes. Ce langage du corps que votre inconscient comprend que « vous fermeture de. » Dans l’étude du langage du corps, quand les bras et les jambes d’une personne, ils se fermer de l’extérieur. Vous pouvez prendre cette connaissance de comportements inconscients et l’utiliser consciemment pour vous fermer des situations négatives. Afin de ne pas être évident, coupe quiconque off, croiser les jambes au niveau des chevilles pas les genoux. L’effet pour vous budetto même. Utilisez-le avec un bouclier pour un effet maximum. écran Hotyasam sera suffisant pour la plupart situations.Second, vous voulez créer des images d’un bouclier avec les propriétés que vous voulez vous sentir et de réagir. Maintenant, suivez ces étapes: 1 Posez votre dos droit et permettre à chaque groupe de muscles de se détendre pendant que vous êtes profondément détendu votre corps tout entier. 2 Respirez profondément et me dire que lentement avec chaque expiration vous vous relaxer plus en plus profond. Puis, en accordant une attention à votre respiration imaginer de détente sur la plage. Imaginez la plage jusqu’à ce que vous pouvez vous sentir comme si vous êtes là, parce qu’elle contribue à détendre l’esprit et le corps. Etoosnovnoy esprit.3 d’état méditatif dans votre état d’esprit méditatif, visualisez-vous entourés par une «bulle» de protection. À partir d’une couleur qui vous fait vous sentir en sécurité et protégés. Imaginez entouré de cette bulle, 2 pieds loin de vous de tous les côtés (haut et bas). Si vous vous sentez plus à l’aise avec 3 ou 4 pieds de distance, qui est très bien. Maintenant, imaginez yarkosleduyuschee: (a) le moment où vous avez senti merveilleux (b) le moment où vous étiez sûr (C), quand vous vous sentez alerte et ready.Recreate chaque mémoire assez brillant pour être en mesure de combler le sentiment de bulle Vous recréez. Brillamment répétée chaque État énumérés ci-dessus, séparément, puis les combiner de telle sorte que vous vous sentez confiant, alerte et globale wonderful.3 juste maintenant, en restant à l’intérieur du bouclier / bulle, de visualiser une situation qui était un peu tendue. Regardez-le se dérouler en temps réel. Remarque chtonapryazhenie cette situation peut être hors de votre bouclier. Ainsi, vous vous sentez toujours bon. 4 Enfin, aller mentalement à travers plusieurs situations où vous étiez avant le verbe, en gardant son bouclier comme une barrière entre vous et les situations stressantes. Cela vous aidera à utiliser pour se distancier de la négativité, en gardant votre propre état positif intact.RememberThe cerveau croit l’imagination pour être réel. Pratiquer régulièrement cette technique (dans un état méditatif), vous donnera la possibilité de gérer les situations stressantes précédemment avec plus de facilité. Je vous recommande de faire au moins 3 fois par jour pendant 3 jours dès que le droit de sentir .. Vous voulez télécharger Le tapis crocheté 20 Modèles originaux?