Guide des vacances entre amis Manuel de survie

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Guide des vacances entre amis Manuel de survie - Sidonie Mangin; Elodie Cabalga
  • Type: Livre
  • Support: Broché
  • Editeur: LE CONTREPOINT
  • Date de sortie: 28/05/2015

«Et si on partait Avec Eux Cet été? Sur Se entend si bien! »Ce est vrai, le concept de des vacances entre amis Semble la solution idéale. Sachez toutefois Que derrière fils apparence idyllique, CE projet dissimulé Souvent Un véritable cauchemar. Si vous tenez à that Vos amis RESTENT Vos amis, Un seul conseil: Read ATTENTIVEMENT guide de CE, le seul et unique, Moyen d’en sortir sain et sauf.

Lire un livre Guide des vacances entre amis Manuel de survie du bouddhisme est connu pour ses listes. Parmi ces spiskovspisok sept facteurs de l’éveil, qui comprennent: les soins, l’effort et l’énergie, la recherche, l’enlèvement, la concentration, le calme et la sérénité. Ces qualités de l’esprit que lorsque cultivée dans la pratique de la méditation, profonde peuvent affecter votre relation avec le monde1. « Mindfulness est simplement d’être conscient de ce qui se passe en ce moment, ne pas vouloir faire d’une autre façon, en profitant de priyatnymbez quand elle change (qui est) et être snepriyatnym sans crainte qu’il y aura toujours de cette façon (qui elle a remporté ‘t ).  » James Baraz Mindfulness (sati) signifie être conscient et se rappeler à toutes les activités et mouvements des personnes et des mental.2. Recherche (dhamma vicaya) la nature du Dhamma, les enseignements du Bouddha. Cela signifie être intéressés et curieux de notre expérience, étant introspectif sur la nature de nos actions, nos paroles et notre thoughts.3. L’énergie (virya) énergie dans presledovaniihorosho nécessaire pour la pratique assidue de etofizicheskoe de sensibilisation et d’énergie mentale. Veerya yavlyaetsyasilnym, courageux énergie.4 cardiaque. Joie et de plaisir (PITI) l’esprit de yavlyaetsyaradovat et sensation de corps dans le corps, alors qu’en meditation.5 profonde. Détente et de tranquillité (passaddhi) yavlyaetsyaspokoystvie de corps et d’esprit, calm.6 physique et mentale. Concentration (samadhi) yavlyaetsyaspokoynym, état unidirectionnel de la concentration de l’esprit, un meditation.7 profonde de l’Etat. L’équanimité (upekkha) est la capacité à regarder la vie sous toutes ses péripéties avec esprit calme et pacifique, sans interférence. Chacun de ces facteurs peut être utilisé comme centre de méditation. Vous pouvez choisir l’un des facteurs de travail de l’illumination dans la méditation pendant quelques semaines ou aussi longtemps que vous le souhaitez. Après avoir médité assez de temps pour se concentrer, de ramener le taux à l’esprit, et l’étudier. Ce facteur est forte ou de la semaine? Comment pouvez-vous développer ce facteur dans votre vie? Par exemple, lors de la méditation sur l’équanimité, vous pourriez envisager si etokachestvo que vous ou quelqu’un que vous connaissez, incarne. Quelles sont les caractéristiques de cette personne apparaissent en raison de la qualité de l’équanimité? Dans ce cas, vous avez été témoin de cette qualité? Dans quelles situations dans votre vie est pas encore bylootsutstvie équanimité? Comment pouvez-vous montrer calme dans votre vie Selon Sri Satchidananda S.? (Patanjali Yoga -sutry: Commentaire sur les yoga sutras Raja de Sri Swami Satchidananda) «Quand même une vertu devient notre nature, l’esprit est clair et calme Alors il n’y a pas besoin de pratiquer la méditation, nous toujours et automatiquement à la méditation.. » Cette technique de méditation lorsqu’elle est pratiquée Pendant longtemps, il apporte la conscience et la positivité à vos pensées, paroles et actions.Nancy, vingt ans vétéran de l’enseignement, de conseil et de coaching, aider les gens à trouver les compétences nécessaires pour améliorer leur vie professionnelle et personnelle avec habileté, compassion et de soins. Nancy utilise ce qu’elle a appris en tant que mère, enseignant et la pratique bouddhiste offre une perspective unique, utile et précieux pour les gens qu’elle entraîneurs .. Vous voulez télécharger Guide des vacances entre amis Manuel de survie?