By Nightfall

download

Par Nightfall - Michael Cunningham
  • Type: Livre
  • Support: Poche
  • Editeur: Editions de Harrap
  • Date de sortie: 20/05/2015

Au coeur d’ONU New York insomniaque, un roman éblouissant sur l’art, le désir, le couple la mort. Peter et Rebecca Harris ou Le nouveau couple-yorkais par excellence: lui dirige une galerie d’art, Elle Est éditrice, ILS Ont la quarantaine Fringante, Un superbe grenier à Soho, une fille en route pour l’Université, des Amis de brillants. En un mot un, la quintessence de la réussite et du bonheur. Jusqu’a l’arrivée de Mizzy, le frère de Rebecca, jeune androgyne au charme ambigu. Fascine, envieux de la liberté de Mizzy, troublé par CE prince gracieux et décadent Qui lui Rappelle Tant fils défunt frère, Peter va tout remettre en question, artistes SES, sa carrière, son fils mariage, le monde Qu’il Avait mis Tant de soin Construire à soi …

Lire un livre par Nightfall Faire la méditation sur une base quotidienne a été prouvé pour aider à vous apporter tous les domaines de votre vie dans harmoney. La méditation quotidienne a aidé des millions de personnes à travers le monde pour trouver plus de paix intérieure, avoir moins de stress et tous les autres avantages qui viennent avec la mise en œuvre de la méditation. Oke Nous sommes convaincus que des œuvres de méditation. Mais ce type de méditation lyuksovluchshe? Regardons quelques façons de faire la méditation: 1. Respirer watchingNo partie doute dyhanieochen importante si une partie non auto-importance de la méditation. Voilà pourquoi il est bon d’apprendre à faire respirer watching.Relax dans une position confortable, fermez les yeux et de se concentrer sur votre respiration. Sentez-vous partie de la membrane, et l’air frais de toucher la pointe fond des poumons. Concentrer toute leur concentration dans l’air entrant et Out.2. MeditationThis méditation tranquille sans un objet de mettre votre attention sur. Asseyez-vous dans une position jambes croisées et vider l’esprit de toutes ses pensées, et laisser l’esprit vagabonder dans un quartier calme. Il suffit de débrancher de votre esprit, mettre toute votre attention sur votre corps. Ne vous battez pas avec l’esprit, permettez-moi savoir le flux ium pas you..3. La méditation en marchant Cela devrait impliquer le corps. Quand vous allez, prêter attention aux mouvements des jambes et des pieds en contact avec le sol. Il est difficile de faire à l’extérieur à cause de distractions possibles. Optez toujours pour le bleu. 4. Mindfulness Mindfulness méditation ou la méditation Vipassana yavlyaetsyaprotsess à laquelle vous devenez pleinement conscient de tout ce qui se passe dans et autour de vous en ce moment. Vous avez juste à regarder vos pensées internes et des conditions extérieures, mais ne les jugez pas. Acceptez-les comme ils sont, et profiter de la pleine now.5. Mantra meditationIt budetnamnogo plus facile de méditer, si vous mettez votre attention sur un objet particulier, comme un mantra. Vous choisissez un mantra et de répéter à haute voix ou dans votre esprit que vous meditate.6. Le concept comprend meditationThis envisagent une telle chose comme une méditation sur l’impermanence. Vous pouvez vous concentrer sur la nature éphémère de toutes choses comme elles vont et viennent. Par cette méthode, vous pouvez comprendre la raison et la rationalité ne pouvez pas enseigner you.7. Excursions meditationThis combine tous les types de méditation ci-dessus, et est fantastique pour les débutants à avancés médiateurs. Excursions méditation meilleure façon de méditer, car il ne nécessite aucun effort et ne nécessite pas de compétences. Étape par étape, vous êtes guidé par une belle voix, que dans un état de méditation profonde avec la musique relaxante dans le fond .. Vous voulez télécharger par Nightfall?